PSYCHOLIGISCHE Lebens- und Sozialberatung

 

BEZIEHUNGSBERATUNG

 

In BeWEGung- BERATUNG in der Natur oder in der

Praxis LebensREICH

 

 

 

Beratung und Orientierung bei Veränderungen und Lebensfragen- Wege finden aus Stresssituationen- Wegbegleitung bei emotionalen und seelischen Belastungen, Entlastungsgespräche in Krisenzeiten, Selbstfindung in neuen Lebensabschnitten, gelingende Beziehungen privat und beruflich, bei Stillstand im Privatleben und in der Arbeit, zur Stress- und Burnout Prävention, bei Trennungen,....

 

In Kontakt treten mit deinem inneren Selbst.

 

Loslassen und abschließen mit der Vergangenheit.

 

Glück und Zufriedenheit im Leben willkommen heissen.

 

Positiv und gelassen im Hier und Jetzt sein.

 

Freudvoll und ohne Angst in die Zukunft blicken.

 

Klarheit

 

 

 

Gemeinsam erarbeiten wir mit den gegenwärtigen Ressourcen einen WEGweiser für die innerliche Landkarte.

 

 

 

Auch beim GEHEN in der Natur öffnet sich der Geist und der Horizont.

 

Ein heilsamer Settingewechsel! Der Körper mobilisiert stimmungsaufhellende Substanzen wie Noradrenalin, Serotonin und Endorphine. Wenn sich der Körper bewegt, bewegt sich der ganze Mensch, auch die Gefühle und Gedanken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald eine entspannende Wirkung auf den Menschen hat.                                                                                                                                             

 

 

 

 BEZIEHUNGSBERATUNG für Paare, Familien und berufliches Umfeld- gelingende Beziehungen für Ihre Lebenszufriedenheit.

      Beziehungen sind komplexe Verschränkungen, die sich gerne durch die jeweilige Biografie und das Kommunikationsverhalten der Beteiligten bedingen. Ich begleite und unterstütze Sie bei Ihren „Ent- Wicklungen“.

 

   COACHING in beruflichen Veränderungsphasen, beim Neubeginn. Wie können Sie Ihren Beruf und Alltag aktiv (mit)gestalten? Wie gelingt es, Ihre Gedanken und Überzeugungen zu reflektieren und konstruktiv für mehr Erfolg und Lebenszufriedenheit zu  nutzen?

 

 

 

 

 

                                 Die Erstberatung (30min.) ist kostenlos

 

 

 

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Ich arbeite in meinem gesamten Leistungsspektrum ressourcenorientiert mit Methoden bzw. Interventionen der Positiven Psychologie, Logotherapie und Existenzanalyse, der Glückspädagogik im holistischen Sinn, der Sinnzentrierten Pädagogik, des NLP und der Gestaltpädagogik

 

 

Manchmal erscheint eine Situation im Moment ausWEGlos.

 

Ein bisschen Mut und Neugierde ist der Motivator, neue WEGE einzuschlagen und sich von alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen zu trennen.

Ein NLP- Coaching knüpft an vorhandene Ressourcen an. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungsstrategien, denn die Lösung leigt bereits in Dir!

 

 

Logotherapie und Existenzanalyse

 

 

 

Logotherapie ist eine Hilfe zur Perönlichkeitsentwicklung für psychisch gesunde Menschen.

 

Weiters ist sie eine Sinnzentrierte Psychotherapie (für psychisch kranke Menschen).Die Logotherapie wendet sich an das geistige im Menschen.

 

In der Existenzanalyse wird der Mensch als physisch- psychisch- geistige Einheit gesehen. Viktor Frankl, der Begründer, meinte, dass Menschen den Willen zum Sinn haben- somit ist dies eine ganzheitliche Begleitung von Menschen.

 

 

 

In der Beratung beschäftigen wir uns ganzheitliche u.a.mit:

 

 

 

       Suche und Bewusstwerdung

 

       Sinnfindung

 

       Streben nach Sinnerfüllung

 

       Selbstwertstärkung

 

       Achtsamkeit

 

       Versöhnung

 

       Klarheit

 

                    - macht glücklicher, zufriedener und gesünder!

 

 

 

 

 

 

 

DIE 2 WEGE

 

 

 

Ein Mann hatte lange nach einem Menschen gesucht, der ihn auf dem Weg weiterführen könnte. Da hörte er, dass es ganz in der Nähe eine weise Frau gäbe, die sich mit dem Vorwärtskommen am Weg gut auskenne. Als sie sich begegneten, fragte er sie:

 

"Wie komme ich auf den Weg?"

 

Die weise Frau antwortete:

 

"Welchen Weg meinen Sie?"

 

Der Mann fragte:

 

"Gibt es denn mehrere Wege?"

 

Sie antwortete:

 

"Genau genommen zwei. Es gibt den Weg des Guttuenden und den des Nicht- Guttuenden."

 

Nach einer Weile fragte der Mann:

 

"Wie weiss ich, dass ich auf dem Weg zum Guttuenden bin?"

 

"Das ist leicht," antwortete sie, "Sie kommen nur auf ihn, indem Sie eine bewusste Entscheidung treffen."

 

Der Mann fragte ungläubig:

 

"Ich muss nichts anderes tun, als mich zu entscheiden?"

 

Die weise Frau antwortete:

 

"Ja, und Sie müssen die Arbeit tun."

 

Der Mann fragte:

 

"Worin besteht die Arbeit?"

 

Sie antwortete nun:

 

" Die Arbeit ist einfach. Sie besteht in nichts anderem, als dass Sie, wenn Sie merken, dass Sie auf dem Weg des Nicht- Guttuenden zurückrutschen- was menschlich ist- wieder auf den Weg des Guttuenden zurückkehren."

 

Da fragte der Mann:

 

"Und was habe ich von all dem, was sind die Früchte dieser Arbeit?"

 

Die weise Frau antwortete lächelnd:

 

"Kümmern Sie sich nicht um die Früchte, tun Sie einfach die Arbeit. Sie werden sehen, die Früchte kommen von selbst in Fülle zu Ihnen."

 

 

 

Aus " Himmel und Hölle" von Reinhold Dietrich

 

 

 

 

 

Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.

 

 

 

Tu, was du kannst,

mit dem, was du hast,

dort, wo du bist.

60- Sekunden- Glück

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